中年危機 彙整

什麼時候覺得自己老了？一個老婦人的9個瞬間

在我49歲退休之前，從沒有覺得自己老了過，退休後，整天的健行沒問題，和朋友去清水斷崖獨木舟，我們兩個50+體力比不少海上嘔吐或半途想折返的年輕人還行，所以也沒有覺得自己老過，幾歲會開始覺得自己老了？我暗暗紀錄生活中幾個敲醒我這自我感覺良好的老婦人的場景，已經有一段時間…

長輩照顧這難題，不管是工作風光的上班族，或是看似可以樂活的退休族，都可能正在面對考驗，關於照顧父母家家有本難唸的經，在2021/5/18播出的高年級不打烊Podcast「先生太太一起喝杯咖啡吧」單元中主持人賽桑用親身經驗開場，勾引出真情對話。

線上日文老師有次跟我聊到「男人的美學」，老師說很多日本男人有壓抑、不輕易說出心內話的特質，聽起來有點酷，這讓我想起退休以來聽到過的幾個也似乎飄著男人美學氣息的案例，喔，別以為我要說什麼中年浪漫的故事，這些隱隱有種美學的男士，其實有些是女性朋友該放生的同學。

分享高年級不打烊Podcast新單元「先生太太一起喝杯咖啡吧」第一集「滴滴答答的那件事–退休的夫妻相處學」…上週在臉書專頁分享我有奇遇，竟有機會拿我之前買的樂活大叔三本書讓他本人親自幫我簽書，這個機緣就是因為我之後會參與這個系列的Podcast！第一集聊的是退休後夫妻相處。

擔心退休沒事做？也許你可以想想退休之前有沒有錯過什麼事，退休之後終於有時間可以來趕上進度。如果你還沒50歲，那更可以把握飛逝的光陰想想那些事在50歲之前不容錯過。這邊我找了幾個「50歲之前該做的事」清單，整理成10大類及28項，並分享我的親身經驗。

長輩照顧是嫺人的中年人咖啡館社團許多朋友入社時勾選擔憂的問題，我的部落格雖有個長輩照顧問題的區塊，但沒寫甚麼文章，一則是考量長輩的隱私，另外也因為我的兩邊長輩都還沒到達需要照顧的程度，一直到了最近娘家長輩生病了，正好是在疫情爆發的部桃就醫，以此文和同樣面對長輩問題的朋友共勉之。

中年健康問題是中年危機的可能來源之一，退休之前還沒邁入50歲，對於健康問題一點也沒花心思，最近朋友的聊天中開始圍繞著健康的問題，50歲上下身體有大大小小問題者，不在少數，我呢～最近健康小小拉警報，除了警覺健康的可貴，也忍不住來個長輩文提醒後進者，提早退休真的不用很多錢嗎～

中年夫妻關係拉警報，熟年離婚或卒婚？你/妳有想過嗎？老婆想去旅行，可是老公不愛坐飛機；老公退休後想搬回老家照顧父母，但是老婆不想和公婆朝夕相處．．．中年危機的來源之一包括婚姻關係，看起來沒問題的夫妻，卻突然被老婆或老公提出要離婚，我有想過嗎😱？

中年危機包含哪些狀況？中年危機是怎樣的感受？男人的中年危機和女人的中年危機有什麼不一樣？日本有個男人退休後突然跟太太說要離婚，投向小他20幾歲的年輕女性，嚴重的中年危機可能像這樣導致中年離婚，到底這是怎樣一種心理狀態？每個人都會經歷中年危機嗎？如果真有，那要如何渡過中年危機？