昂舊城區 和布拉格一樣，整座舊城區都已列入世界文化遺產，但法國里昂卻沒有布拉格的吸睛，大概來法國的人全集中到巴黎或是普羅旺斯去了吧，如果你不喜歡過多的遊客，里昂是個不錯的選擇。雖然初看里昂並不亮眼，但這裡一天就可以從古羅馬、中世紀走到佛羅倫斯人進駐的文藝復興期，世界文化遺產的登錄並不浪得虛名。
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法國Ouibus 是法鐵旗下的長途巴士，那時要從霞慕尼到里昂，火車一個人要將近45歐，但搭Ouibus只要19歐，為了省錢捨棄了比較不會出錯的火車。不過，因為自以為像台灣一樣搭巴士很方便，沒有先找好資料或訂好車票，到了現場才發現很多在台灣是理所當然的服務規格並不適用，結果，墨菲定律發威，可能出錯的都出錯了。
法國 霞慕尼 Chamonix 是前往 白朗峰 登山滑雪的聖地，一般遊客只會搭纜車到海拔3842公尺的南針峰，但很推薦多花30歐，繼續搭乘凌駕於冰山之上的纜車，前往法義邊境的Punta Helbronner，沿途像武俠小說場景般孤絕的冰山，遠望登山客螞蟻般大小的身影，會很訝異人們為什麼會迷戀這樣的極限挑戰！
策馬特五湖健行 5-Seenweg (Five Lakes Walk) 這條在瑞士策馬特的健行路線，像尋寶一樣，在山裡尋找五個美麗的湖。有年輕人說很輕鬆，但有一段我們走到較陡的山壁，進也不是退也不是，有點怕栽下山去。。。有時人生就是會遇上這種無論如何只好向前行的時候啊。。。況且，如果不費點勁就不能稱之為秘境了～
Gornergrat 葛納葛特觀景台是瑞士 Matterhorn Railway 馬特宏鐵道的最後一站，這裡是看馬特宏峰的最佳角度的策馬特必遊之地。如果腳力可以，推薦沿著鐵道健行，感受冰山冰河的氣勢。本來只計畫健行其中一段去Riffelsee看馬特洪峰經典湖中倒影，不過最後忍不住直接從山頂往山下的方向走去。
Haus Ascot 2是在訂房網翻來覆去找到的 策馬特公寓 ，從陽台和客廳就可以看到馬特洪峰，一家人在這裡上演搶沙發寶座的戲碼。。。在找 策馬特住宿 時，主要想離車站近點，不過又不能觀光客太多太吵。第二是要控制預算。第三就是既然到了策馬特最好從房間就可以看到山景。。。Haus Ascot 2算是三者兼顧～
痴漢 ？今年四月去東京時在山手線上親眼看到一位年約六、七十的先生，前後對兩位坐在隔壁的年輕女生輕薄的舉止。驚訝之一是在這麼多人的電車中怎敢如此，驚訝之二是為什麼日本的女性朋友如此隱忍，問問日本老師為什麼之後，意外知道還有「 痴漢冤罪 」及「女の痴漢」，在擠上日本有名的擁擠電車鬆口氣之後，男性＆女性都要小心哪～
策馬特交通 很方便，可以從瑞士蘇黎世過來、也可以從義大利米蘭過來，這次我們選擇一條較少人走的路線，從瑞士盧加諾搭 琴托瓦利 Centovalli 鐵路再換冰河列車過來。策馬特是瑞士滑雪勝地，夏天還是很棒的健行天堂，策馬特的五湖健行一直在心裡想了很久。這次共換了5次車終於到達健行夢幻地，打破個人換車紀錄～
貝林佐納 是瑞士提契諾州的首府，位於義大利語區，這裡有世界遺產的三座城堡，自古是瑞士和米蘭公國爭奪的交通要道。從盧加諾到策馬特，車程要將近五個小時，不過在瑞士搭火車風景優美，邊走邊玩，一點都不累。 盧加諾到貝林佐納 車程大約半小時，我們在此途中下車拜訪彷彿迷你長城連接的三座世界遺產城堡～