又多一歲了😲 彙整

「終活筆記」～寫一本自己的人生故事書

「終活筆記（Ending Note）」的作者孫珣恒先生偶爾會在我的臉書專頁上面留言，印象比較深刻是因為他也持有導遊的證照，也是中年離開職場。當我的「提早退休說明書」新書分享會時，他也來到現場跟我打招呼，並跟我說，他的書，也就是這本「終活筆記」要出版了。

「一家之主」電影來邀請看片並分享，雖然只是一張電影票，馬上就說好，因為導演是女性，又說的是【退休】和【三明治世代】的危機。女主角面對退休賦閒而叨唸的先生、失智的老母、重金栽培卻發展不如意的子女，而退休理財還遇上詐騙。為了寫文章，有機會和王導演通話，我在想，人生重來會怎樣?

你相信這背影像少女的她已經70+？她是文化大學運動與健康促進學系教授，人稱強肌力教主彭淑美。前陣子康健雜誌旗下的大人社團提供她的課程讓我做體驗，還沒業配過的阿桑這次也不是業配，阿桑雖稱嫺人但不至於無聊到免費幫人寫文章，會寫篇文章是因為彭教授實在是中年人健身的天后級榜樣。

在我49歲退休之前，從沒有覺得自己老了過，退休後，整天的健行沒問題，和朋友去清水斷崖獨木舟，我們兩個50+體力比不少海上嘔吐或半途想折返的年輕人還行，所以也沒有覺得自己老過，幾歲會開始覺得自己老了？我暗暗紀錄生活中幾個敲醒我這自我感覺良好的老婦人的場景，已經有一段時間…

擔心退休沒事做？也許你可以想想退休之前有沒有錯過什麼事，退休之後終於有時間可以來趕上進度。如果你還沒50歲，那更可以把握飛逝的光陰想想那些事在50歲之前不容錯過。這邊我找了幾個「50歲之前該做的事」清單，整理成10大類及28項，並分享我的親身經驗。

中年健康問題是中年危機的可能來源之一，退休之前還沒邁入50歲，對於健康問題一點也沒花心思，最近朋友的聊天中開始圍繞著健康的問題，50歲上下身體有大大小小問題者，不在少數，我呢～最近健康小小拉警報，除了警覺健康的可貴，也忍不住來個長輩文提醒後進者，提早退休真的不用很多錢嗎～

胃食道逆流是常常聽到的症狀，有天日文老師跟我說她胃食道逆流，關心一下之後我當成日文學習問了她相關的日文怎麼說，沒想到隔週我也胃食道逆流上身。老公說看我退休就生病，他不要退休了。。。對抗胃食道逆流是苦事，但期間遇到「省話一哥」醫生和「多一點點」醫生的情節卻給了我啟示！

在準備日文檢定N2感覺很吃力的同時，看到一篇對台灣人可能有點禁忌的有意思文章，文中提到最近日本連40歲前後的單身女性都花時間和金錢，現在就將自己的身後事安排好，以免之後麻煩到別人。在台灣大部分的情況大家會說那是還很久的事，先不要說那個～