單身女性的終活 ，日本人身後不想麻煩別人在做的事

在準備日文檢定N2感覺很吃力的同時，看到一篇對台灣人可能有點禁忌的有意思文章，文中提到最近日本 單身女性的終活 ，連40歲前後的單身女性都花時間和金錢，現在就將自己的身後事安排好，以免之後麻煩到別人。在台灣大部分的情況大家會說那是還很久的事，先不要說那個～

日本人不想麻煩到別人的個性

印象很深刻的很多年前帶兒子去迪士尼樂園，接駁車上有一個小孩哭起來了，只見那媽媽輕聲細語地安撫小小孩，那小小孩也就慢慢收斂，哭泣聲也變得細小，當時很驚訝與佩服溫柔婉約的日本媽媽。

在台灣如果同樣的狀況，很常見的是媽媽們會不自主地提高聲量制止（可能以前我也這樣😥）小孩也對抗媽媽的吼叫而越哭越大聲。

在台灣不只媽媽們，連上班族在比較長程的公車上也會旁若無人地用手機談論公事，或是跟家人報告晚上會買什麼東西回家（我一點也不想知道這些公司裡發生什麼事，或是這位媽媽晚上會買什麼東西回家呀😅），去過日本的人應該都觀察到在日本大家不會在車廂內講電話。

唸日文的時候還看過一篇文章，提到日本人上下樓梯如果拿著傘，要注意傘尖不可以朝下，要倒過來拿，因為傘尖朝下可能會不小心戳到在下方的人。我看不懂文章的意思拿去問老師，結果我的這位前日本老師進一步跟我解釋說，在台灣我們如果進到商店前要放雨傘的時候，許多人並不會注意到傘是否用扣帶收合好，所以傘架內的傘常會東歪西倒～我的日本老師回到日本定居後第二天，臉書上就出現一張她在餐廳外面拍傘架的照片。日本人果真每一把傘都是束好的。。。對她來說，這個貼文好像是「這就是我的故鄉！」的感覺吧！

因為她跟我提過台灣的傘架，看到她的貼文覺得內心五味雜陳。。。記得有次她還跟我說，日本人削蘋果時刨刀要朝自己的方向，不可以向外，因為對著旁人危險。啊，日本人真是超細緻。

而這樣的思考，延伸到身後事上，也是令我稱奇。

日本 單身女性的終活

日本單身族群越來越多，衍伸許多一個人的商機。甚至連身後事都是一個市場，稱為「終活」。

越來越多日本單身女性為了不麻煩別人，會事先做以下的安排，包括：

• 為了不麻煩親人，在生命末期選擇尊嚴死（そんげんし）
• 為了不麻煩朋友，選擇安靜的家族葬（かぞくそう），只有血緣關係的親屬參加
• 為了不要佔用空間，選擇小的納骨堂（のこつどう）、甚或是散骨（さんこつ），將自己撒於大海、空中或山裡。（啊，去日本爬山會不會其實很熱鬧😂）
• 為了不要造成親人的困擾，事先預約好「遺品整理屋（いひんせいりや）」的服務，於身後可以來整理房屋內的物品（例如手機等私人物品如何報廢處理）
• 必要的法律事務先安排好專業律師服務

為了可以妥善安排以上事宜，竭盡所能地不假他人，現在就親自準備好自己的身後事。包括：

• 趁還年輕就要積極儲蓄
• 以上相關資訊的搜集與整理
• 現在就聯絡安排好相關的服務

一般台灣人還是比較避談身後事，但是這些單身女性認為，連身後事都安排好了，不需要麻煩到別人，心裡便可以獲得解放，現在才可以好好地享受人生。

除了不麻煩別人之外，也有人的想法是不希望身後「驚」到別人，例如房屋內有奇怪的東西時，家屬才發現「啊，原來這人也有這樣不堪的一面」之類的，於是就交給專業服務機構吧～單身女性們想要到最後一刻都留下美麗的印記。。。

日本人不避諱討論身後事

跟日本老師請教這篇文章內容時，她馬上給我看日本有關お葬式（おそうしき）的網站（有忌諱者慎入此連結），版面就像銷售一般商品一樣充滿了銷售字眼，有包裝好低、中、高級的套裝可供立即選擇，提早30天前預約有折扣優惠，也有全國據點分佈圖，好像在促銷餐廳一樣😅。日本老師說去瀏覽這種網頁是很正常的事，一點也沒有陰森感。他們認為生老病死是自然現象，不避諱談身後事，自己的最後儀式自己安排。

去日本網站Google一下，有許多的文章和影片在討論身後事。

日本老師說，不只這樣，還有的年長者想要參與自己的葬式，啊，身後了怎麼參加呢？就是提前舉辦！在年老時邀集各方親朋好友齊聚一堂，大家唱歌喝酒，也當作人生最後一次相聚。

Google了一下台灣的網站有關葬儀的資訊，也有少數的葬儀公司製作精美的網站出現，不過，幾乎沒有討論的文章，更多會出現的是社會新聞😥。。。（2023.2.16 這幾年台灣的情況也有改變了，也能看到葬儀公司的網站強調公開透明的服務和價格）

我做的準備

我覺得身後事是一件事，比起來我更擔心的是終老之前萬一生病太久對家人造成的負擔。很佩服傅達仁那樣可以看透而做了安樂死的選擇，只是即便在日本，尊嚴死的立法也仍有許多爭議。

關於久病，我做的準備如下：

簽署「預立選擇安寧緩和醫療意願書」

簽署「預立選擇安寧緩和醫療意願書」，在萬一被判斷為生命末期時可以不要用徒增痛苦的方式延長壽命，而可以好好離開。在看了許多老人家生命最終的狀況時，我自己是很可以接受的（2023.2.16更新：我已經完成簽署），希望我也可以減少未來對家人的影響，並且其實自己也很辛苦。目前據說簽署的人數還很少，也許是缺乏推廣。

保險

我是沒有買長期看護險，因為後來保費愈來愈貴，並且真正要理賠也要完全符合條款定義的狀況，萬一需要看護但是不符定義，也派不上用場。

我自己是有幾張終身壽險，以後萬一需要長期看護而錢不夠，終身保險的給付就不身後留給兒子了，到時可以提前解約，用解約金來給付長期看護費用。因為都保了很久，所以解約金一定都超過所繳保費，甚至還有一定的報酬率。此外，保單解約也是保戶的權利，到時不會有不符理賠條件而不給付的問題。不過當然我是很早以前投保的，後來因為利率逐年降低，現在要這麼做已經沒有條件理想的保單可以投保。

（2023/2/16補充：如果沒有趁年輕保費比較能支應的時候投保，那就加強退休金累積吧，我在「提早退休說明書」中有提到，把投資理財做好，進入長照時就是延續一般的生活費，如我公公只是一個藍領工人，後來走的時候年輕時買的股票持續領股利，而且股價也增值，即便要支付長照費用也沒有問題，反觀我自己的父親，因為只有定存，後來走的時候現金是差不多用完只能辦喪事，還好的是臥床只有一個多月）

提早退休說明書

紙本：博客來書店 、 Momo書店、 誠品書店、 城邦書店、 金石堂書店 、三民書局 、墊腳石書店 、 讀冊、Pchome書店、蝦皮

電子書：請注意只在博客來書店、Kobo

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