一直想退休 ? 7個角度做決定 ! [嫺人的好日子] 50+專訪 後記

「嫺人的好日子」50+ 專訪 是在2021/7/12開始推播，刊出後收到一些朋友來訊說關於 一直想退休 的困擾，或是退休後還不能適應的心情，這讓我想到人每天都在做決定，怎樣做出讓自己滿意的決定，我想分享一篇英文文章，即便不是退休的困擾，你也可以套上正需要決定的事想想怎樣做決定。

50+為什麼專訪了「嫺人的好日子」

50+是遠見天下文化旗下的媒體，Google搜尋50+會看到網站標題是「50+ FiftyPlus──50歲後還不錯！用新方法創造自己的理想老後」。

• 這次專訪的標題是：49歲意外退休、大哭2週後再振作！嫺人：提早退休的生活與財務衝擊，如何調適？
• 副標：當人生不照劇本走，如何安身立命？

7/12刊出之後，7/16看，是熱門文章排名第三，看起來中年挫折、提早退休、財務衝擊、人生不照劇本走，這些字眼對於50+的大家是有吸睛。而這些也就是50+媒體專訪我的故事的原因，中年人在職場上碰到瓶頸是很常見的事，現在我說的很雲淡風輕，但就才三、四年前，我就像煎鍋上的螞蟻，那要怎樣面對挫折，然後可以隨遇而安呢？

給 一直想退休 但無法決定，或是退休後不適應的朋友

文章刊出之後，我收到一些朋友來訊跟我說關於是否要提早退休的困擾，也有的朋友是已經退休，但就像我三年多前剛退休時有點退休症候群一樣，站也不是坐也不是。

看著這些留言，腦中冒出一個想法，決定沒有好不好，能夠滿意自己的選擇，好好過日子最重要。如何幫自己做是不是要提早退休的決定？而做完選擇之後，怎樣可以降低後悔的感覺，可以盡快地、義無反顧地 move on 繼續你的人生？

我沒有什麼退休諮商師的資格來幫大家做建議，不過拜Google方便之賜，我找到一篇有意思的英文的文章，想跟大家分享怎麼做決定的7個角度。

參考文章：Top 10 ways to make better decisions (newscientist.com)

在開始之前，我想強調，很多人認為要提早退休錢不是最重要的事，但我的觀念是錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能提早退休。

如果退休的準備金不夠，務實地繼續上班，甚至向日本的中高齡人看齊，放下身段，去麥當勞、摩斯漢堡或是超市打工，去當警衛，多少補一補都好，把早退的念頭從腦中刪除吧。

這篇文章是給正在認真思考早退的人參考，或是已經退下，但還沒法適應，也希望當成一劑補帖可以讓你加強心理素質。

以下就是我參考那篇英文的文章，針對早退改寫成7個做決定的角度。

No 1. 避免先入為主

我覺得容易了解的例子是像對於政黨支持的討論，你認為是真理越辯越明，但卻往往是越辯越讓對方相信自己的信仰是正確的，最後弄得你很生氣。

但這也可能發生在你自己身上，人必須有自省的能力才能避免先入為主。

例如當你相信退休可以終結煎熬的職場歲月，不管誰跟你說其實你老闆也沒那麼不公平，反而會讓你越相信明天就該去遞辭呈。

試著反向挑戰你自己，避免先入為主，多做一點善意的溝通，也許情況沒有像你想的那麼糟糕。

No 2. 避免情緒化

根據研究顯示，以賭博來說，男性容易在「憤怒」的情況下賭很大，原來是這樣，的確印象中被激怒到拍桌子走人的都是男性 ？

而 感到「噁心」 是另一個影響決定的重要情緒，當人看到噁心的食物不去吃它，是一種避免被病毒感染的保護；而女性似乎更容易被感到「噁心」的這種情緒左右，例如對於不公不義的事像是賄賂、職場上不平的事，而因此容易下嚴厲的道德判斷。

一般來說盡量避免在情緒的鋒頭上做決定，緩一緩比較好。

但也似乎有一種情緒是有助於做出好決定的。有一位芝加哥的學者發現人處在悲傷的情緒中倒好像比較容易沉澱，比較能夠清楚地從多個角度做出比較好的決定。

身為女性，對於感到 「噁心」 而下嚴厲的道德判斷這點我有同感，但對於傷心的情緒中比較能冷靜做決定，我倒是有點訝異，不知道你是否有例子可以分享？

No 3. 社會或同儕的影響力

許多項研究顯示，當一群想法相同的人聚在一起，會讓想法越來越極端，也會比單獨一個人做的決定更大膽冒險。例如因為群體的力量高張而集體霸凌。

所以，我想是當你在對工作有抱怨的時候，雖然會想要知音，人之常情，但是盡量避免和職場上想法類似的人太常聚在一起共鳴，因為那可能會讓你更討厭你的工作，更加會一直想要退休。

如果你有想退休的念頭，也考慮降低看那些遊山玩水故事的頻率，因為臉書同好集體歡呼玩樂，可能讓人不自主羨慕起退休的美好，但那不一定適合你。也有我這種柴米油鹽醬醋茶，比較難聚眾歡呼的暗黑版退休故事，真實發生但沒有人會每天在臉書上放送給你看。

試著給一點時間讓自己不受干擾，獨立做中立的決定。

No 4. 換個角度看

這是個有名的實驗，假設你的故鄉有種流行病，

情境1. 什麼都不做的話會損傷600人

• 選方案A：確定可以救到200人
• 選方案B：有1/3的機會可以救到全數600人，有2/3的機會一個都救不到

這時方案A和B你會選哪一個？一定要選一個喔！

情境2 同樣是什麼都不做的話會損傷600人

• 選方案A：確定會傷亡400人
• 選方案B：有1/3的機會零傷亡，但有2/3的機會是全數陣亡

這時方案A和B你會選哪一個？一定要選一個喔！

你可能發現了，其實情境1和2之下的方案A是相同的，只是換個角度說，而兩個情境下的方案B也是相同的，只是換個角度說。

但是，大部分人在情境1之下會選方案A，因為人喜歡得到確定的正面數字，而情境2之下會選方案B，因為方案A說會陣亡400人，人討厭確定會有損失的事。

生活中我們有沒有被這種障眼法蒙蔽？

如果說想到退休盡是想到遊山玩水自由自在，可以甩掉不愉快的工作，大家都會想要，但是如果告訴你因為提早15年退休，所以你在雇主、勞保和勞退少拿的部分，會讓你要比65歲退休的人多要自己補上1000萬退休金，那你會不會三思？會不會想法再繼續多工作幾年，補多少算多少？也許這個念頭會讓你有機會在面對工作時的心態上調整一下？

1000萬的差距是用5萬月薪試算的數字：勞保/勞退有什麼差別 ？早退和晚退差多少？(110年版)

做決定之前試著換個角度想一想。

No 5. 不要為打翻的牛奶哭泣

這一點我覺得很有趣，也是我觀察到許多人無法放下的原因。

例如到餐廳吃飯，明明飽到快吐出來，可是你覺得已經付了錢，再噁也要把盤子掃光；或是衣櫥裡一堆不合身衣服佔了空間，可是花了不少錢買的，所以再怎麼不合用也捨不得丟掉。

你的工作有沒有像油膩再吃就反胃的大餐，是不是像不合身卻勉強上身的衣服？因為已經投入了青春歲月，即便這工作已經傷身也傷心，想著那好不容易建立起來的團隊，你還是捨不得放手？

這是經濟學上所稱的沉沒成本的謬誤（sunk cost fallacy）。

什麼建立起來的團隊，什麼豐功偉業，過了就是虛的東西，再硬撐下去對於公司或是對於自己，都是時間的浪費，如果你有更值得的方式來運用你下半生的時間，如果你的財務還能支撐，別害怕放手去探索新世界，別再留戀。

No 6. 不要害怕結果

理性上，人會做出讓自己覺得最開心的選項，問題是我們常常不善於做這樣的評估。

例如我們常以為中樂透會讓我們這輩子無憂無慮，而摔斷腿這個念頭讓我們覺得這輩子就毀了，但是真正發生的時候，其實不是這麼絕對，中樂透的人可能沒幾年就把錢花光還患上了憂鬱症，而沒手沒腳的人也沒有活在悲慘世界，有人成了激勵大師。

而在想到退或不退的時候也是一樣。

當想到退休的好處是自此可以任性做自己，但可能有意外的事擾亂了你的計劃。

延伸閱讀：這日本人的 退休簡單生活 ，和他可能得再回去上班這件事

而當想到退休的壞處是，「會不會無聊沒事做？」，你還想到最壞的是萬一退休金還用光，但只要你事前做好謹慎的規畫，這些擔心的事就不一定會發生。

可以參考：退休金怎樣撐到老系列文章

舉我的例子，當年我退休的時候一心想著美好的一面，覺得可以海闊天空去創業，但是已經過了三年多，並沒有發生😁，而我的前同事認為我應該無法接受跌落神壇，應該會很難度日，這個壞結果也沒有發生😁。

可是，人通常不喜歡風險，所以只要想到自己或別人幫你預料的那種種不好的結果，就做不下那個決定。

我想到去年去溯溪要跳水，一直不敢往下跳的感覺。

一直不能做決定，就變成一邊在工作中煎熬，一邊在想退休，根據NewScientist.com這篇文章建議，做決定前可以去聽聽有相關經驗人的意見，避免過度樂觀，或是只打安全牌，自己嚇自己。

我不是鼓勵退喔，跳下去也可能是指跳回去，乖乖工作…不管退或不退，情況都有可能沒有你想的那麼好，也沒有你想的那麼差。

我和這位日本人的親身經歷：

• 五十歲退休 ，非遊山玩水的「暗黑版」提早退休分享
• 提早退休好嗎 ？我的親身經驗和我為什麼不建議
• 這日本人的 退休簡單生活 ，和他可能得再回去上班這件事
• 決定 該不該提早退休 前，建議想清楚的第一個大問題

如果你看過了這些沒被嚇到還是覺得可以退了，那也許就跳下去吧！

No 7. 遵從你的直覺

根據阿姆斯特丹大學的一項研究顯示：

• 簡單的決定，像是買衣服、廚具的時候，如果充分調查比較之後再做決定，事後你覺得自己買對了的滿意度比較高。
• 但如果是複雜一點的決定，像是要買哪一套沙發，因為要考慮的點複雜又多，大概了解之後不要翻來覆去比較，反而是靠直覺下決定，事後的滿意度比較高。

以上研究結果我不確定是否適用在我身上，不過以我三年多前離開職場這個決定來說，我也就是依直覺衝動採取行動，我沒有去仔細想過有什麼方式我可以在職場繼續撐久一點，因為想起來太違背自己，事後檢討或許是想的不夠周到，但是我只有對退休不適應，但是沒有反悔過離開這件事。

我覺得是就像前一點所說的，你認為的好或是不好，都沒有那麼絕對會發生，那樣的話做好決定之後，就像單行道一樣，Try to make it work，想辦法讓它行得通，而不要再花時間去想回想當時是不是漏了什麼，做錯了決定。

既然複雜的事通常沒有絕對的好壞，那麼照顧好心情的穩定，不要活在後悔當中，就是完美了。

一直想退休 ? 到底怎麼決定

希望上面的幾個想法有提供給你一些不同看事情的角度。

參考：退休要有多少錢系列文章

可以看：退而不休系列文章

• 退休前，工作者的權益至少要弄清楚：勞保、國民年金、勞退系列文章
• 從多個角度推翻自己的想法看看：我該不該提早退休系列文章
• 提早做準備：5年內想退休 ？45歲開始就要檢查的10件事 / 想提早登出職場該做哪些準備 ？嫺人在「聽進理投」

預先加強心理素質：退休心理調適&生活規劃系列文章

最後，如果你還是不知道怎樣做決定，既然想了也是白想，那就不要再想，留在原地，也許不會錯。

做怎樣的決定往往沒有絕對的好或不好，重點是你滿不滿意自己的決定，會不會後悔，不要活在後悔當中是最重要的事。

延伸閱讀：退休心得分享 ：退休滿4年寫下的50+人生開箱文

50+這篇是嫺人的第3次媒體報導，前兩次請參考：

• 嫺人的好日子，上了「 SMART智富雜誌 」2019/8月號！
• 「嫺人的好日子」上了「 MONEY錢雜誌 」2020/9月號！

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