長輩照顧 這難題，不管是工作風光的上班族，或是看似可以樂活的退休族，都可能正在面對考驗，關於 照顧父母 家家有本難唸的經，在2021/5/18播出的高年級不打烊Podcast「先生太太一起喝杯咖啡吧」單元中主持人賽桑用親身經驗開場，勾引出真情對話。
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月份: 2021 年 5 月
這是「 男人的美學 」還是妳該放生的同學(嫺人的日文課)
線上日文老師有次跟我聊到「 男人的美學 」，老師說很多日本男人有壓抑、不輕易說出心內話的特質，聽起來有點酷，這讓我想起退休以來聽到過的幾個也似乎飄著男人美學氣息的案例，喔，別以為我要說什麼中年浪漫的故事，這些隱隱有種美學的男士，其實有些是女性朋友該放生的同學。
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再次來到 老梅綠石槽 ，想一個人看海，結果竟然是這樣
四五月是看 老梅綠石槽 的時節，跟104高年級的導覽老師去過一次，那次的老梅海灘放眼望去只有我們這個小團幾個人，脫隊往前走幾步，從綠石槽望向大海，感覺寧靜的孤單是一種享受；今年在三月底的一個周五，我這退休閒人再次來到老梅想進階挑戰真正一個人的海邊，沒想到竟然是這樣 ······
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